Balsam für Körper & Geist
Yoga ist eine Technik, durch die wir ein besseres Verständnis für uns selbst und die Menschen in unserem Umfeld erlangen. Es entwickelt sich mehr Achtung für den Nächsten und für die ganze Schöpfung.
Der Unterricht findet in kleinen Gruppen von max. 10-15 Personen statt. Vorkenntnisse oder besondere Sportlichkeit sind nicht nötig.
Durch Yoga wird der Körper harmonisiert, Stress abgebaut und die Gesundheit verbessert.
Die körperliche und geistige Beweglichkeit werden gefördert, man wird ausgeglichener, ruhiger und friedvoller. Einengende und hinderliche Verhaltensweisen können sich auflösen.